Филе кеты

Кета ― рыба из рода лососевых. Вкус кеты, при правильном размораживании, нежный, а аромат ― свойственный лососевым рыбам. В её очень мягком мясе много протеина, аминокислот и витаминов: за это данную рыбу уважают спортсмены. Такое «рыбье мясо» полезно для сердца и сосудов, оно нормализует работу почек и не нагружает печень. Наличие в составе кеты таких веществ как Омега-3 и Омега-6 даёт возможность включать кету в различные диеты, делая их сбалансированными и полезными